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2024-08-02 113-8~113-10餐點表
苗栗縣私立惠能幼兒園
113年8~10月 餐 點 表
週次 星期 上午點心 午餐 　 下午點心
　 　 菜名 內容 菜名 內容 湯/主食 內容 水果 菜名 內容
　 一   麵線 香菇素若燥  素肉燥/香菇/素蠔油/毛豆仁 糙米飯   糙米/白米 　 白木耳雪蓮子湯 　
　 元氣麵線 當歸 咖哩洋芋 馬鈴薯/南瓜/紅蘿蔔/咖哩 　   時令水果 白木耳/雪蓮子
　 　 枸杞 時令蔬菜 　 味增海帶芽湯 海帶芽/薑絲/味增 　 　
第 二 　 小米/白米 紅燒豆腐   豆腐/紅蘿蔔/黑木耳絲/香菇 紫米飯 紫米/白米 　   　
小米粥 季節青菜 南瓜燴玉米粒 玉米/南瓜/豆乾丁/紅蘿蔔 　 綠豆/龍眼乾/
甘草/陳皮		 時令水果 仙草蜜 仙草/砂糖
　 香菇 時令蔬菜 　 甘草福圓湯 　 　 　
一 三   冬粉 麵輪滷蘿蔔 麵輪/白蘿蔔/香菇 蕎麥飯 蕎麥/白米 　   　
　 鮮菇冬粉湯 香菇/紅蘿蔔 豆干炒毛豆仁 豆干/毛豆仁/紅蘿蔔 　 蘿蔔/玉米/薑末 時令水果 牛奶/ 牛奶/全麥吐司
　 　 生香菇 時令蔬菜 　 蘿蔔玉米湯 　 全麥吐司 　
週 四   玉米粒 紅燒豆包鷹嘴豆 豆包/鷹嘴豆/紅蘿蔔 糙米飯 糙米/白米 　 豆漿/海苔蘇打餅 　
　 玉米濃湯 馬鈴薯丁 鮮菇燴佛手瓜 佛手瓜/素鱈魚/杏鮑菇 　 綠豆/龍眼乾/
甘草/陳皮		 時令水果 豆漿/海苔蘇打餅
　 　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 甘草福圓湯 　
　 五   基絲麵 素若海帶根 素肉絲/海帶根/薑絲/香菇 燕麥飯 燕麥/白米 　 小米牛奶麥片粥 　
香菇基絲麵 紅蘿蔔 鮮炒四丁 馬鈴薯/玉米粒/毛豆仁/紅蘿蔔     時令水果 小米/牛奶
　 蔬菜 時令蔬菜 　 牛蒡枸杞湯 牛蒡/枸杞 　 麥片/薏仁
　 一 　 燕麥/白米 茄汁豆包 豆包/番茄/紅蘿蔔 糙米飯   糙米/白米 　 　 　
　 燕麥鮮菇粥 季節青菜 彩椒杏鮑菇 彩椒/青椒/素肚/杏苞菇 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 芋頭米粉湯 芋頭/紅蘿蔔
　 　 杏苞菇 時令蔬菜 　 　 　 /蔬菜/米粉
第 二 　 通心麵 素基滷香芋 素基/芋頭/香菇 紫米飯 紫米/白米 　 紅豆牛奶QQ 　
蔬菜通心麵 蔬菜 香菇燴冬瓜 乾香菇/冬瓜/紅蘿蔔/薑末 　   時令水果 紅豆/牛奶/QQ
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 味增海牙湯 味增/海牙/薑絲 　 　
二 三 養生麵線 麵線 酸菜炒麵腸 酸菜/麵腸/薑絲 蕎麥飯 蕎麥/白米 　 豆漿/黑糖饅頭 　
　 麻油 香椿馬鈴薯絲 馬鈴薯/香椿醬/紅蘿蔔 　   時令水果 豆漿/
　 枸杞 時令蔬菜 　 蒲瓜丸子湯 蒲瓜/丸子 　 黑糖饅頭
週 四 蔬菜水餃湯 水餃 沙茶豆干 豆干/沙茶 五穀飯 五穀/白米 　 　 　
　 時蔬 蒲瓜燴金針菇 蒲瓜/金針菇/毛豆仁 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 綠豆牛奶 綠豆/西米露
　 紅蘿蔔 時令蔬菜   　 西米露 /牛奶
　 五   冬粉 麻婆豆腐 豆腐/豆鼔/香菇/毛豆仁 燕麥飯 燕麥/白米 　   　
豆包冬粉湯 豆包/蔬菜 素炒三絲 皮絲/黑木耳/紅蘿蔔 　   時令水果 地瓜湯 地瓜/砂糖
　 香菇 時令蔬菜 　 香菇胡瓜湯 胡瓜/紅蘿蔔/香菇 　 　 　
　 一 什錦湯麵 香菇/青菜 麵輪滷冬瓜 麵輪/冬瓜/香菇/素蠔油 糙米飯   糙米/白米 　 　 　
　 麵條 鮮炒四丁 白蘿蔔/毛豆仁/紅蘿蔔/玉米 　 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 牛奶/銀絲卷 牛奶/銀絲卷
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 甘草福圓湯 　 　  
第 二   米粉 油豆腐滷海帶結 海帶結/油豆腐 紫米飯 紫米/白米 　 　 　
鮮菇米粉湯 杏鮑菇 南瓜燴玉米粒 南瓜/紅蘿蔔/玉米/毛豆仁 蘿蔔玉米湯 白蘿蔔/玉米粒 時令水果 仙草蜜 仙草凍/砂糖
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 　 　 　
三 三 什錦粥 白米　 香椿豆包 豆包/香椿醬 炒麵 油麵/紅蘿蔔/香芹 　   通心麵
　 香菇/紅蘿蔔 　   　 芹 時令水果 蔬菜通心麵 紅蘿蔔
　 時蔬 時令蔬菜 高麗菜/紅蘿蔔 海帶芽湯 海帶芽/枸杞/薑絲 　   時蔬
週 四   基絲麵 豆鼓燒豆腐 豆腐/豆鼓 五穀飯 五穀/白米 　 豆漿/吐司 　
　 香菇基絲麵 香菇 玉米筍燴胡瓜 玉米筍/大黃瓜/紅蘿蔔 　 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 豆漿/吐司
　 　 蔬菜 時令蔬菜 　 甘草福圓湯 　 　
　 五   馬鈴薯 香菇魯素基 素基/香菇/八角/花椒粒 燕麥飯 燕麥/白米 　 　 　
玉米濃湯 紅蘿蔔 豆薯燒素肚 香菇/豆薯/紅蘿蔔/素肚 　   時令水果 綠豆米苔目 綠豆/米苔目
　 火腿/牛奶 時令蔬菜 　 牛蒡枸杞湯 牛蒡絲/枸杞/薑 　 　 　
　 一   白麵 蘿蔔滷百頁 白蘿蔔/百頁/香菇/紅蘿蔔 地瓜飯 地瓜/白米 　 　 　
　 蔬菜湯麵 紅蘿蔔 杏菇燴三丁 小黃瓜/杏包菇/玉米粒/鷹嘴豆 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 白木耳雪蓮子湯 白木耳/雪蓮子
　 　 季節青菜 時令蔬菜 　 　    
第 二 　 豆包/粄條 素若滷海帶根 素肉根/海帶絲/薑絲 白飯   白米 　 紅豆湯圓 　
豆包粄條湯 香菇/ 素炒三絲 皮絲/黑木耳/紅蘿蔔/芹菜 味增豆腐湯 味增/薑片/豆腐 時令水果 紅豆/湯圓
  紅蘿蔔 時令蔬菜 　 　 　
四 三 南瓜粥 白米 茄汁豆包 豆包/番茄/香菇/九層塔 紫米飯 紫米/白米 　 　 　
　 南瓜 冬瓜燴杏包菇 冬瓜/薑片/香菇/杏包菇 　   時令水果 冬瓜茶/ 冬瓜茶/
　 牛奶 時令蔬菜 　 絲瓜湯 絲瓜/薑片 　 數字餅乾 數字餅乾
週 四   水餃 咖哩洋芋 馬鈴薯/南瓜/紅蘿蔔/咖哩醬 蕎麥飯 蕎麥/白米 　   　
　 蔬菜水餃湯 紅蘿蔔 蒲瓜燴金針菇 蒲瓜/金針菇/毛豆仁 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 豆漿/銀絲卷 豆漿/銀絲卷
　 　 芹菜 時令蔬菜 　 　 　 　
　 五   麵線 香椿豆腐 豆腐/香椿醬/紅蘿蔔 五穀飯 五穀/白米 　   　
元氣麵線 當歸 蘿蔔滷麵輪 蘿蔔/麵輪/薑片 　   時令水果 地瓜湯 地瓜/砂糖
　 枸杞 時令蔬菜 　 黃豆芽海帶湯 黃豆芽/海帶根 　   　
　 一 　 小米/白米 豆薯滷角螺 豆薯/香菇/角螺 燕麥飯   燕麥/白米 　 玉米濃湯 馬鈴薯/玉米粒　
　 小米鮮菇粥 香菇 鮮炒四丁 紅蘿蔔/火腿/玉米粒/毛豆仁 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 毛豆仁/紅蘿蔔
　 　 季節青菜 時令蔬菜 　 　 牛奶　
第 二 　 通心麵 沙茶海帶豆干片 海帶/豆干/沙茶 紫米飯 紫米/白米 　 　 　
蔬菜通心麵 蔬菜 小黃瓜燴玉米粒 小黃瓜/玉米粒/紅蘿蔔 蘿蔔丸子湯 白蘿蔔/薑片/丸子 時令水果 仙草蜜 仙草凍/砂糖
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 　 　 　
五 三 養生麵線 麵線 醬滷素肉絲 素肉絲/杏包菇/薑末 炒麵 油麵/紅蘿蔔/香芹 　 　 　
　 枸杞     　 香菇 時令水果 什錦粥 蔬菜/香菇
　 香菇/麻油 時令蔬菜 高麗菜/紅蘿蔔/乾香菇 紫菜湯 紫菜/薑絲/枸杞 　 　 紅蘿蔔
週 四 蔬菜湯麵 白麵 酸菜炒麵腸 酸菜/麵腸/薑絲 燕麥飯 白米/燕麥 　 豆漿/蘇打餅乾 　
　 時蔬 香椿馬鈴薯絲 馬鈴薯/紅蘿蔔/香椿醬 甘草福圓湯 綠豆/龍眼乾
甘草/陳皮		 時令水果 豆漿/蘇打餅乾
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 　 　
　 五   冬粉 紅燒豆腐   豆腐/香菇/素蠔油 小米飯 白米/小米 　 　 　
鮮蔬冬粉湯 蔬菜/香菇 火腿炒青椒 青椒/火腿/紅蘿蔔/玉米粒 　   時令水果 綠豆西米露 綠豆/西米露
　 紅蘿蔔 時令蔬菜 　 牛蒡枸杞湯 牛蒡/紅蘿蔔/枸杞 　 　 牛奶　
    ◎9/24(二)慶生，下午點心改水果三明治。       　    
    ◎仙草蜜和愛玉若因季節限定訂不到則改為紅豆西米露。          
    ◎每日餐點皆含全穀根莖類、豆類、蔬菜類、水果類。          

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