第一週大肌肉活動 

項目: 跑步、伸展操(點頭/低頭/雙手上舉/雙手下壓側彎/跳)、鑽籠、溜滑梯、爬滑梯、鑽滑梯、翻滾、走雙平衡木。

跑步活動，每跑完一圈就集合，帶小朋友數下一圈並比出手指頭，一共十圈，小朋友可能無法真正理解數量的概念，但可以接收一些關於數的訊息。

小光學習能力其實不錯，但是不能跟鄭翔攪和在一起，不然就會跟著脫韁。

我們現在要跑第二圈囉！

新生湘澄喜歡給姊姊牽著一起跑

小光跑步進步許多

伸展操也可以訓練小朋友的定力和專注力，它是原地變化動作的能力，能夠持續專注力跟著老師做的孩子不多，但也是要慢慢訓練。

茜芸最近運動又開始會脫序，有時不願跟著大家，喊她就會拗脾氣。

我們會把身體向下壓

雙手上舉抓一抓

向上抬頭看天空

向下低頭看地板

大家身體側彎都很僵硬

跳一跳我最會

器材項目都是小朋友經歷過的，這星期主要訓練小朋友將自己的動作靈活動度再提升一些，再更俐落一些。爬滑梯，很多小朋友手部已經有些力量，也抓到技巧，可以很快地爬上去；翻滾的部分有時候因為太急，沒有躺好就開始滾，所以會滾到外面；雙平衡木比單平衡木容易一些，小朋友都很喜歡操作。

鑽籠對翔翔來說是個好玩的冒險活動

大家依序進行溜滑梯器材

媛媛兩三步就爬上滑梯了

湘澄在媽媽陪伴下進行鑽滑梯

羽頡滾得太急，滾出軟墊了

湘澄也可以自己走平衡木，真棒

第二週大肌肉活動 

項目: 跑步、伸展操、跳大輪胎、跳彈簧、鑽滑梯、溜滑梯、呼拉圈開合跳

跑步已經成為小朋友的日常，堅持每天跑步，養成身體活動的習慣，上課的精神也會比較好。

伸展操

新生湘澄沒有媽媽陪讀，由老師帶著跑步

頸部用力往後伸展，看天空

低頭要看到地板喔~

大家側彎的幅度還是很小

大家慢慢懂開合的概念了

合的時候腳要併起來喔

大輪胎很多小朋友不敢跳，所以這星期再排出來練習。小朋友在第一個輪胎前面就停滯不前，正好被園長媽媽看見，園長媽媽牽著小朋友的手，鼓勵往前跳，果真很多小朋友都能做出雙腳向前跳躍的動作，比起之前完全不會跳的感覺差很多，看來這樣也是一個練習的方法，透過旁人協助，經驗雙腳向前跳進洞裡的感覺，之後再來慢慢練習獨立完成這個動作。

給園長媽媽牽著，較可以練習跳進去了

好像有人牽著就比較敢跳

倫妤練習過被牽著跳輪胎之後，後來就能慢慢靠己的力量跳了，真棒

湘澄有老師牽著很安心，跳彈簧的時候還會笑呢~

小妤兒沒有跳起來，只是在上面晃

項新溜滑梯太急了，還沒坐穩就溜下來

項新運動到一半跑去摘樹葉，被老師看見了

鑽滑梯，頭要記得彎低一點才不會撞到喔

彥彤在器材活動時一直站著不動，也不說怎麼了

跳彈簧時，有些小朋友腳沒有跳高離開彈簧，需要多加留意提醒；呼拉圈開合跳的部分，因為在做伸展操的時候，已經有先做過原地的開合跳，小朋友以經比較熟悉開合的步法，對於行進的開合跳會有幫助。梅希偶爾會看錯呼拉圈的擺設，腳步是斜的，應該要併攏跳的，他就會張開腳斜斜的跳。

梅希開合跳會看錯圈圈，腳步不正確

羽頡開合跳有進步，會想好再跳

媛媛開合跳已經很靈活

第三週大肌肉活動 

項目：跑步、伸展操、跳大輪胎、爬滑梯、鑽滑梯、跨跳小輪胎、爬木梯、跨大椅子

天氣比較熱了，大家一開始跑步很有衝勁，跑到第四圈第五圈就覺得很熱很累了，只要看到一個人停下來或跌倒坐在地上，就會跟著一起停下來休息，老師需要不斷在後面叮嚀提醒和加油。

第一圈大家都跑得很有衝勁喔~

沄婕一邊跑一邊說好熱喔~

在樹下休息一下吧~

新生湘澄慢慢適應環境，這星期開始會跟著做伸展操了。茜芸、翔翔一直是會走到旁邊觀望的小朋友，不願意被人家要求。

跳輪胎有一些小朋友已經突破自我，敢雙腳同時向前跳了，還有幾個小朋友還不敢跳，需要再多加練習，如洛熙、羽頡、品璇，年紀較小的孩子只要有願意練習的動機就好，不要求會跳。

雙手上舉用力抓

膝蓋抬高伸展大腿

新生湘澄跟著大家一起做體操

沄婕學會跳輪胎了

羽頡還不敢自己跳，老師沒牽著，就用走的

小光用手輔助跳輪胎

爬滑梯的技巧大家越來越熟練，有些兩三步就可以爬上去了，不過因為翔翔，總是會擾亂大家的秩序感，教不來也不肯學。

爬木梯小朋友也進步很多，所有能力都是不斷練習得來的，現在幾乎不需要老師扶助，小朋友就能自己翻過去，安全落地；跨跳小輪胎，偶爾發現小朋友想偷懶，用走的，就會要求再來一次。

新生湘澄可以慢慢嘗試進行簡單的器材活動，跳大輪胎和爬木梯目前還沒有辦法。

倫妤爬滑梯很輕鬆了

翔翔勾住小光，讓小光跌倒

翔翔從滑梯上溜下來，因為逆向，撞倒小朋友

鑽房子要彎低身體也不輕鬆喔

品璇跨跳小輪胎很扎實喔

我們可以自己翻越木梯了

翔翔突然害怕木梯，在上面哇哇哭

阿芸勇於練習跨大椅子

湘澄願意嘗試簡單的器材操作

第四週大肌肉活動 

項目：爬A字梯、走雙平衡木、四色平衡木、跨跳小輪胎、跳彈簧

這星期都遇到雨天，在走廊進行大肌肉活動，因為動線只有同一個方向，有些孩子偶爾會搞錯方向感，逆向而行。不過不同的環境因素可以學習不同的問題，進行了三天的走廊大肌肉活動，小朋友慢慢的可以克服活動空間的問題。

大部分孩子跨越梯子很自如了

翔翔走雙平衡木不得不專心

媛媛可以快速通過雙平衡木

四色平衡木像大積木一樣，小朋友喜歡坐在上面玩

彥彤看小光跌倒，自己也跌倒

發現平衡木下一隻小蟲，引起小朋友注意

雨希運動是屬於乖乖配合型的

羽頡穿皮鞋又太大雙，不太好跳

後面沒有人排隊，洛熙跳了很久

A字梯，大部分小朋友都可以獨自完成，而且動作越來越熟練，只有幾個小朋友，如項新、茜芸還需要老師扶著跨到另一邊，因為腳不夠長。

四色平衡木大家是第一次進行，雖然面比較寬也比較低，但是小朋友還是會小心翼翼的走，很怕跌倒，可能是因為表面有突起，路線也會轉彎而增加難度。因為四色平衡木有顏色又是塑膠的，很像玩具，幾個小朋友容易在上面玩。

彥彤動作能力是有的，不過有時會因為個人情緒的點，就會不太配合或著當機。教學資源: A字梯、平衡木、四色平衡木、小輪胎、跳床

第五週大肌肉活動 

項目：歌曲三連跳

這星期遇到雨天，加上吹南風，地上濕滑，所以在教室進行跳舞運動，一共三首，連續跳兩遍。歌曲一-快樂同在，歌曲二-地球的孩子，歌曲三-童童小英雄。主要動作—連續原地跳、腳抬高踏步、弓箭步伸展、手指用力抓、甩手、扭屁股。

雙手舉高用力抓

看!我會雙手張開伸展喔~

兩腳向前踢一踢

彥彤第一次不敢跳，從頭站到尾

彥彤第二次就放開了

認真看著老師做動作

練習弓箭步拉拉筋

品璇弓箭步還不錯喔~

轉個圓圈準備結束囉~~~

跳舞時間總長度大約16分鐘，但是都是連續沒有停止的，比在戶外30分鐘走走停停的進行還要累，雖然沒有大動作的練習，但是有練到心肺力。沄婕跳完一遍就說很累不想跳了，恩頤一邊跳一邊說好熱喔~

輕鬆動感的音樂搭配身體動作，有趣好玩，小朋友動得更賣力更有活力，大家都很喜歡呢！

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